Karine Petit, formée à l'école française de yoga (EFY), je suis spécialisée dans le yoga de l'énergie et je transmets des cours de Hatha-Yoga que vous soyez débutant ou adepte de cette activité.

 

Libérer les tensions de la vie moderne est possible!

Le yoga permet d'accéder au lâcher-prise et de gagner la détente psycho-physique.

 

Le cours que je propose suit un fil conducteur amenant la personne à se détendre par un travail corporel (ASANA) associé à la respiration. Vous pratiquerez des exercices spécifiques du souffle (PRANAYAMA) suivis d'un moment de méditation.

Je propose des cours sur les communes de Maisons-Laffitte, Le Mesnil-le-Roi et Sartrouville.