Cours à domicile:

Tarif du cours individuel (1h): 35€

 

Tarif de groupe:

-Pour deux élèves: 60€

-Pour trois élèves: 75€ la séance

 

 Offre de cours en milieu associatif et entreprise (voir contact).

 

   Venez à la découverte de cette merveilleuse activité dont les origines remontent à 2000 ans avant notre ère et qui a accompagné l'homme à travers l'histoire jusqu'à notre époque contemporaine.

Actuellement, le yoga a le vent en poupe dans le monde entier et il est plus célèbre que connu, aussi, je pense que sa transmission doit rester fidèle à sa philosophie qui est l'union du corps et de l'esprit (pour ensuite atteindre la libération, Moksha).


Quelle pratique de yoga est-ce que je vous propose ?

Ma démarche en tant qu'enseignante du yoga est ancrée dans les textes fondateurs du yoga et plus particulièrement les Yoga Sutras de Patanjali (c'est la codification de l'enseignement du yoga) et dans la pratique du yoga de l'Energie, enseignée et diffusée par Roger Clerc au milieu du XXième siècle, soucieux d'apporter un yoga en phase avec la vie des hommes et des femmes de leur temps, ici et maintenant.

Dans la séance de yoga, deux éléments sont incontournables : ce sont l'adaptation et la bienveillance. Proposer des aménagements de postures, c'est ne laisser personne au bord du chemin et permettre à l'élève de "faire". C'est ici l'idée fondamentale selon laquelle c'est le yoga qui s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga. De fait, la séance de yoga a une teneur créative mais non improvisée car elle suit un fil conducteur logique.